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Informes: Preparación física
AEBCM

Ejercicios específicos en cancha

Introducción

Situaciones colectivas de juego simplificadas y partidos de entrenamiento.

Ejercicios específicos

Hay que destacar la importancia que tiene la distribución y el desarrollo adecuado de estos ejercicios en la planificación de la temporada. Veamos algunos ejemplos concretos:
Ejercicio 1: uno contra uno (1x1) en medio campo a partir del "dribbling" de avance.
Ejercicio 2: dos contra dos (2x2).
Ejercicio 3: dos contra dos (2x2).
Ejercicio 4: tres contra tres (3x3).
Ejercicio 5: cuatro contra cuatro (4x4).
Ejercicio 6: cinco contra cinco (5x5).
 


preparación física > informe
Por Ángel Patiño Resa (entrenador superior):